معلومة

الأدينوزين: ما الغرض منه

الأدينوزين: ما الغرض منه


الأدينوزين، اسم غير معروف كثيرًا لأولئك الذين لا يعملون في المجال الطبي ، ومع ذلك فهو بطل الرواية في يومنا هذا. أو بالأحرى إيقاع أيامنا منذ ذلك الحين يؤثر على دورة النوم والاستيقاظ. ليس ذلك فحسب ، بل نجد ملفالأدينوزين أيضًا في منتجات الشعر، لأي غرض ، دعنا نكتشف ذلك.


الأدينوزين: المعنى

الأدينوزين هو أ ناقل عصبي مع وظيفة مثبطة ، يمكننا أن نجدها مشار إليها أيضًا بالاختصار P1 أو Purina-1. عملها الرئيسي يتكون في sدع الدماغ يعرف مستويات الإجهاد التأكسدي المتراكمة، أي عندما نصل إلى حالة من التعب و / أو التوتر تتطلب "توقف".

هذا الناقل العصبي ثم يخبر الدماغ أنه بحاجة إلى التوقفبدلاً من إيصالها على أنها معلومات ، يعطي الجسم المعني رسالة قطعية ، ويجبره على أخذ قسط من الراحة.

الأدينوزين: ما الغرض منه

لقد رأينا أن الدور الذي يلعبه هذا الناقل العصبي مهم في تنظيم الجهاز العصبي المركزي. لفهم الغرض منه بشكل أفضل ، دعنا نربطه بمادة شائعة الاستخدام مثل القهوة أو البابونج أو الشاي. الثلاثة هم من مستقبلات الأدينوزين ومضادات للأدينوزين ، لذا فهم يعيقون هذا "الرسول" ، لدرجة أنه من خلال تناولهم يمكن أن نكون متحمسين للغاية ولا نشعر بالتعب.

التأثير المعاكس ، باعتباره ناهض ، له مادة تسمى بدلاً من ذلك ليمونين، الموجود بشكل رئيسي في قشر الليمون والجريب فروت والبرتقال.

عندما يكون لديك مستويات الأدينوزين مرتفع جدا يمكنك أن تشعر بتأثيرات مثل نعاس ، اكتئاب ، بطء ضربات القلب ، غثيان ، بطء ردود الفعل. قد يبدو غريباً ، لكن يمكننا ملاحظة هذه الوفرة غير الصحية حتى من الطعم المعدني في الفم. عندما بدلا من ذلك المستويات منخفضة جدًا هنا القراد فرط النشاط والأرق وأعراض الذهان ممكنة أيضًا.

الأدينوزين والنوم

من الواضح الآن أن تأثيرات الأدينوزين تتعلق بالنوم ، ليس فقط ولكن قبل كل شيء. من الصحيح أيضًا أنه عندما يأخذ المرء الأدينوزين ، فمن الممكن أيضًا أن يشعر توسع الأوعية المحيطية ، والدوخة ، والتعرق المفرط أو الغثيان. بالعودة إلى دوره في دورة الراحة ، على وجه الخصوص ، هناك دراسات حديثة تشير إلى أن الأدينوزين هو ناقل عصبي يتدخل في عملية تحريض النوم الموجة البطيئة (SWS - سكون الموجة البطيئة).

الأدينوزين والشعر

حتى الآن تحدثنا عن النوم والنشاط المفرط وأحيانًا الغثيان ، ما هو مركز الشعر؟ يركزون لأن الأدينوزين يظهر أيضًا بين مكونات المنتجات التي تهدف إلى إعادة نمو الشعر. وباعتباره "رسولًا" فإنه سيحمل رسائل في هذا القطاع أيضًا ، وليس فقط فيما يتعلق بالتعب والتوتر. إظهار تعقيد جسم الإنسان والصلات الوثيقة ، غير المعروفة أحيانًا بالنسبة لنا ، لجوانب حياتنا التي يبدو أنها لا علاقة لها ببعضها البعض.

الأدينوزين والقهوة

القهوة والأدينوزين أعداء ، أو بالأحرى "الكتل" الأولى والثانية ، تمنعه ​​من إخبار الدماغ أن مستويات التوتر والإرهاق مرتفعة للغاية بحيث لا يمكن أن تستمر كما لو لم يحدث شيء. كونها أحب القهوة كثيرا واستهلكت في جميع أنحاء العالم ، وقد أجريت دراسات حول هذا الموضوع وظهر ذلك للاستيقاظ مرحًا والبقاء مشحونًا لفترة طويلة ، تتضمن الصيغة الفائزة قهوة متبوعة بقيلولة لمدة 15/20 دقيقة.

لقد عمدوا الآن "قيلولة القهوة"ويبدو أنه يعمل ، يمكنك دائمًا المحاولة ، وفي غضون ذلك ، دعونا نرى سبب حدوث كل هذا.

بعد شرب القهوة ، يجب أن يعبر الكافيين القناة الهضمية ليدخل إلى مجرى الدم ويكون له تأثير ملموس ، يستغرق الأمر 20 دقيقة ، إذا كنا ننام أثناء وصوله إلى الدماغ ، فهو مثالي و يمكننا أن نستيقظ منتعشًا ومستعدًا لهذا اليوم. بدون هذه الحيلة ، وجدنا أنفسنا نستيقظ من نوم الموجة العميقة البطيئة فجأة ونضمن يومًا مليئًا بالتثاؤب وليس في مزاج جيد تمامًا.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

المقالات ذات الصلة التي قد تهمك:

  • الأرق: الأسباب والعلاجات
  • كيف تنام جيدا
  • فرط التعرق
  • كريولين: ما هذا


فيديو: أدينوسين ثلاثي الفوسفات ATP والتنفس الخلوي (شهر اكتوبر 2021).