الصحة

وجدت صلة مباشرة بين تنظيف الأسنان وصحة القلب

وجدت صلة مباشرة بين تنظيف الأسنان وصحة القلب



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل لاحظت من قبل أن هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الأشخاص والعادات المتعلقة بتنظيف الأسنان؟ هناك أشخاص يقومون بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، كما يعلمنا طبيب الأسنان أو المدرسة. نوع آخر هم أولئك الذين يستخدمون الفرشاة في الصباح أو في الليل فقط وقد يستخدمون الخيط أو لا يفعلون ذلك. ثم هناك الأشخاص الذين يمكن القبض عليهم مرة واحدة في الأسبوع أو الشهر أو في كل مرة يفعلون ذلك.

لا يعني ذلك أن تنظيف أسنانك بالفرشاة أمر صعب ، ولكن القيام بذلك بشكل صحيح يسبب بعض الألم. هل تغسل أسنانك جيدًا عند النهوض من السرير في الصباح؟ هذا لا يبدو صحيحًا لأنك ستتناول القهوة والفطور في غضون ساعة. قد يكون من الأفضل تنظيفها بالفرشاة بعد ذلك. التنظيف بعد الغداء لا يحدث لـ 95٪ منا على الأرجح. التنظيف بالفرشاة قبل النوم هو أبسط شيء ، ولكن من السهل تخطيه أيضًا لأن "يا رجل ، أنا متعب جدًا."

يبدو أنه من الضروري غرس صحة الأسنان في مرحلة الطفولة ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون من الصعب جدًا البدء كشخص بالغ. ومع ذلك ، فإن تنظيف أسنانك الآن لا يقتصر فقط على رائحة الفم الكريهة ، والتجاويف ، واصفرار الأسنان. الآن ، قد يكون هناك حافز أثقل. يشرح العلماء كيف يحافظ تنظيف أسنانك على صحة قلبك.

روتين صحي

معظمنا على دراية بالطريقة التي تتراكم بها أسناننا البلاك والجير ، وهو تراكم للبكتيريا التي تتكلس بعد ذلك. مع مرور الوقت ، يؤدي إلى تآكل الأسنان وخط اللثة. مع تعرض المزيد من الأسنان لانحسار خط اللثة ، يمكن أن يتطور هذا التسوس إلى جذر وأعصاب السن. هذه العملية تسمى أمراض اللثة. يسمى انحسار خط اللثة والتورم التهاب اللثة. في نهاية المطاف ، يمكن أن تصبح جميع البكتيريا المتراكمة في الجذر والعصب مؤلمة للغاية بحيث يجب إزالة السن.

يمكن أن يؤدي تراكم السكريات واللويحات على تاج الأسنان المولية إلى حدوث تجاويف أو ثقب في السن. يؤدي هذا التسوس إلى رمح يجب ملؤه ، وإلا فإن السن سوف يتشقق في النهاية ويحتاج إلى إزالته. لا شيء من هذا ممتع على المدى الطويل وينتج عنه زيارة للأسنان وفاتورة لا يريدها أحد. يمكن أن يسبب نمو أي من هذه البكتيريا رائحة الفم الكريهة.

يجب أن يشمل الروتين المناسب لصحة الأسنان ما يلي:

- اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل ، ويفضل ثلاث مرات ، لمدة دقيقتين. يوصى باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

-استخدام خيط تنظيف الأسنان أو نظام الخيط المائي للتنظيف بين الأسنان.

- استخدم غسول الفم ليس فقط لشطف الجسيمات طويلة الأمد ولكن أيضًا لتنشيط أنفاسك.

- اشطف فمك بعد تناول السكريات. لا تستهلك المواد السكرية قبل النوم مباشرة دون تنظيف أسنانك.

- استبدل فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر ، أو كلما بدت مهترئة وغير متساوية.

- زيارة طبيب الأسنان للتنظيف والفحوصات كل ثلاثة أشهر.

- تناول التبغ عن طريق الفم أو التدخين غير صحي للأسنان أو الفم.

- إذا كنت تميل إلى الإصابة بجفاف الفم من الأدوية ، فاستخدم علاجًا لا يحتاج إلى وصفة طبية مصممًا لجفاف الفم. تم تصميم لعابنا للمساعدة في الحد من نمو البكتيريا.

- إن اتباع نظام غذائي صحي بالفواكه والخضروات ليس مفيدًا فقط لبناء أسنان صحية ، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة السكريات والبلاك من الأسنان بين تنظيف الأسنان بالفرشاة

يمكن لأمراض معينة ، مثل مرض السكري أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، أن تزعج صحة الفم. إن معرفة هذا مسبقًا يجعل الحفاظ على نظافة الأسنان الجيدة أكثر أهمية. أيضًا ، يمكن أن تؤدي العناية بالأسنان الضعيفة إلى مضاعفات هذه الأمراض وغيرها.

الربط بين تنظيف الأسنان وصحة القلب

يتزايد الاعتراف بالحاجة إلى الحفاظ على توازن البكتيريا في أجسامنا وعليها. هذا لا يختلف بالنسبة للبكتيريا الموجودة في أفواهنا. فمنا هو أول اتصال مباشر ببقية أجسامنا من خلال المريء. عندما يكون لدينا تدفق للبكتيريا الضارة في فمنا بسبب عادات الأسنان السيئة ، فمن الواضح أنها تسبب حالات أو أمراض في جميع أنحاء الجسم. يبدو أن العلاقة بين توازن بكتيريا الفم لدينا ، وممارسات طب الأسنان السيئة وصحة قلبنا متعددة.

1 - يقلل الشطف من أكسيد النيتريك المفيد في أفواهنا

أكسيد النيتريك مادة كيميائية ينتجها أجسامنا ، وقد ثبت أن لها العديد من الفوائد المتعلقة بجهازنا التنفسي وبالتالي تؤثر على صحة قلبنا.

-إنتاج الديموكو

-تمدد الأوعية الدموية والشعب الهوائية.

- يؤثر على الخلايا الالتهابية للرئتين.

-ناقل عصبي للخلايا العصبية داخل جدار الشعب الهوائية.

بسبب هذه التأثيرات ، من المهم جدًا لقدرة الجسم على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم إلى الأعضاء ، بما في ذلك القلب. بدوره ، يؤثر على ضغط الدم وفعالية كيفية عمل قلبنا.

درست إحدى الدراسات كيف تؤثر البكتيريا الموجودة في أفواهنا على إنتاج أكسيد النيتريك. النتريت مطلوب لكي يتحلل قبل أن يتشكل أكسيد النيتريك. على الرغم من أنه لا يزال نتريكًا ، إلا أنه ينتقل إلى فمنا عن طريق اللعاب ، حيث يلتقي بعد ذلك بالبكتيريا الموجودة في فمنا ويتحلل. اكتشف العلماء أن غسول الفم الذي يحتوي على مطهر الكلورهيكسيدين يقلل من البكتيريا في الفم. لذلك ، قلل من تكوين أكسيد النيتريك. وكانت النتيجة زيادة في ضغط الدم الانقباضي. لوحظ هذا التغيير بعد أسبوع واحد مع الاستخدام مرتين يوميًا لغسول الفم.

2 - ضعف النظافة المرتبط بالرجفان الأذيني وفشل القلب

من المفهوم أن البكتيريا الموجودة في أفواهنا تنتقل إلى أجزاء أخرى من أجسامنا. أظهرت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية أن نقل البكتيريا أدى إلى التهاب. تم رصد 161286 موضوعًا لأكثر من عشر سنوات. لا أحد لديه تاريخ من مشاكل القلب. خلال فترة الملاحظة ، تم الإبلاغ عن 4911 حالة من حالات الرجفان الأذيني وحدث 7971 حالة من قصور القلب.

بعد استبعاد جميع العوامل الوراثية والصحية الأخرى ، تم استبعاد أن الأشخاص الذين لم يغسلوا أسنانهم ثلاث مرات أو أكثر في اليوم ، أو الذين زاروا أطباء الأسنان لإجراء الفحوصات ، يشيرون إلى أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالرجفان الأذيني. أولئك الذين فقدوا أسنان متعددة بسبب تسوس الأسنان كانوا أكثر دلالة على قصور القلب.

3 - المرضى الذين يعانون من احتشاء الدماغ مرتبطون بالإصابة بالبكتيريا في الفم

في الآونة الأخيرة ، نشرت دراسة في مجلة جمعية القلب الأمريكية من قبل مجموعة فنلندية كانت تبحث في احتمال وجود بكتيريا الفم المرتبطة بالسكتات الدماغية الإقفارية. قاموا بالتحقيق في جلطات دموية تم العثور عليها في 75 من ضحايا السكتة الدماغية بين عامي 2013 و 2017.

كان لدى 63 من الضحايا الحمض النووي لبكتيريا معينة ، العقديات ، والتي توجد عادة في الفم. يُعتقد أيضًا أن هذه البكتيريا هي سبب التهاب الشغاف ، وهي عدوى تصيب الصمامات والعضلات وجدار القلب. تم عزل هذه البكتيريا نفسها في بعض المرضى الذين أصيبوا بنوبات قلبية أو تمدد الأوعية الدموية في الدماغ أو جلطات في الساقين.

في حين أن جمعية القلب الأمريكية لم تعلن بعد هذا الدليل كعوامل معينة تساهم في النوبات القلبية أو السكتات الدماغية ، إلا أنها تعترف بقوة إمكانيات علاقتك. يجب تقديم دليل ملموس إضافي قبل إضافة نظافة أسنانك إلى قائمة الأشياء الصحية للقلب التي يجب القيام بها لإطالة العمر.ومع ذلك ، بدأ العديد من العلماء والأطباء في تحذير المرضى من بعض عوامل الخطر الإضافية.

أفكار ختامية تربط تنظيف أسنانك بصحة القلب

من كان يظن أن تنظيف أسنانك بالفرشاة يمكن أن يمنع يومًا ما حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية؟ لقد تم الاعتراف بالفعل بأن سوء العناية بالفم يمكن أن يؤدي إلى تعقيد حالات أخرى أو تفاقم الحالات الأخرى ، مما يؤدي إلى حدوث حلقة من المرض. قد يكون تنظيف أسنانك من أجل صحة القلب مبكرًا حافزًا أكثر أهمية يجب مراعاته عندما تريد تخطي تلك الجلسة.

حيث كانت والدتك أو والدك يطلب منك تنظيف أسنانك بالفرشاة ، يشرح العلماء الآن كيف يحافظ تنظيف أسنانك على صحة قلبك. باختصار ، يمكن أن يكون تنظيف أسنانك بالفرشاة ورؤية طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات بمثابة معجزة دقيقتين للحفاظ على صحة قلبك.


فيديو: 9 علامات تنذرنا بنقص الكالسيوم في الجسم! سوف تفاجئك العلامة رقم 7! (أغسطس 2022).